Наталья Ефимова
Клуб в личных данных: Golden Run.
Последний раз изменён 10.09.2023.
Индекс Эддингтона: 18; нужно 2 старта по 19 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2024 году: 14; нужен 1 старт на 15 км для следующего значения.
КЛБМатч–2024 что это такое?
Выступает за команду Golden Run (Ростов-на-Дону)
Выступлений: 17.
Набранные очки: 11,516 (в том числе бонусы: 1,610).
Заявлена
в матч 1 января 2024
Место в общем зачёте: 175 из 1576
Место среди женщин: 32 из 424
Место в группе Женщины 45–49 лет: 4 из 52
Всего участий в матчах: 2, результатов в зачёт матчей: 35.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| 15400 м | 2 | 1:21:49 (5:19/км) | 1:23:41 (5:26/км) |
| 10 км | 11 | 0:47:44 (4:46/км) | 0:50:37 (5:04/км) |
| 3 часа 30 минут | 5 | 28100 м (7:28/км) | 24400 м (8:36/км) |
| 3 часа | 8 | 27400 м (6:34/км) | 24106 м (7:28/км) |
| 2 часа | 5 | 21100 м (5:41/км) | 20020 м (6:00/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 37 | 649 км 240 м | 3 суток 00:52:22,76 |
Состоит в клубе Golden Run.
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 12 мая 2024 | КЛБМатчКросс #ДеньПобеды | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:47:47 | 15 из 42
(3 из 17) | - (15 из 42) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 2 | 9 мая 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа 30 минут |
24000 м
(рекорд) | 1 из 3
(1 из 1) | - (1 из 3) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 3 | 5 мая 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа 30 минут | 24000 м | 1 из 3
(1 из 3) | - (1 из 3) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 4 | 29 апреля 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа 30 минут | 24000 м | 3 из 7
(1 из 4) | - (3 из 7) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 5 | 27 апреля 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:48:06 | 6 из 15
(2 из 5) | - (6 из 15) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 6 | 14 апреля 2024 | КЛБМатчКросс #МыПервые посвященный Дню космонавтики | Ростов-на-Дону | 10 км |
0:47:44
(рекорд) | 11 из 40
(3 из 14) | - (11 из 40) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 7 | 31 марта 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа 30 минут | 21700 м | 4 из 6
(2 из 2) | - (4 из 6) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 8 | 30 марта 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 21100 м | 5 из 18
(1 из 9) | - (5 из 18) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 9 | 17 марта 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа |
21100 м
(рекорд) | 2 из 19
(1) | - (2 из 19) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 10 | 9 марта 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run #ВесеннийЭтюд | Ростов-на-Дону | 15 км |
1:15:54
(рекорд) | 15 из 26
(6) | - (15 из 26) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 11 | 3 марта 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 20000 м | 1 из 13
(1) | - (1 из 13) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 12 | 25 февраля 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 19600 м | 5 из 15
(2) | - (5 из 15) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 13 | 18 февраля 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 2 часа | 18300 м | 7 из 11
(3) | - (7 из 11) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 14 | 11 февраля 2024 | КЛБМатчЗабег «Штурм», посвященный освобождению Ростова-на-Дону от немецко-фашистских захватчиков | Ростов-на-Дону | 15 км | 1:17:21 | 12 из 23
(6) | - (12 из 23) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 15 | 21 января 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run #ЗимниеАллеи | Ростов-на-Дону | 15400 м |
1:21:49
(рекорд) | 10 из 19
(2) | - (10 из 19) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 16 | 14 января 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа 30 минут | 24200 м | 3 из 3
(1) | - (3 из 3) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 17 | 6 января 2024 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа 30 минут |
28100 м
(рекорд) | 4 из 11
(1) | - (4 из 11) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 18 | 31 декабря 2023 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа | 12000 м | 11 из 11
(3) | - (11 из 11) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 19 | 30 декабря 2023 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа |
27400 м
(рекорд) | 3 из 10
(2) | - (3 из 10) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 20 | 24 декабря 2023 | КЛБМатчКарнавальный забег #ПочтиСерьезно | Ростов-на-Дону | 15400 м | 1:25:33 | 7 из 14
(3) | - (7 из 14) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 21 | 3 декабря 2023 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа | 26600 м | 5 из 10
(1) | - (5 из 10) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 22 | 26 ноября 2023 | КЛБМатчЗабег #ЭСТАФЕТАПОКОЛЕНИЙ посвященный ветеранам бега | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:50:55 | 24 из 45
(4) | - (24 из 45) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 23 | 12 ноября 2023 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа | 26000 м | 5 из 21
(1) | - (5 из 21) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 24 | 29 октября 2023 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа | 26000 м | 3 из 18
(1) | - (3 из 18) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 25 | 22 октября 2023 | КЛБМатчКросс Fun Run Золотая осень | Ростов-на-Дону | 16170 м |
1:24:57
(рекорд) | 13 из 23
(3) | - (13 из 23) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 26 | 15 октября 2023 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа | 26000 м | 3 из 16
(1) | - (3 из 16) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 27 | 8 октября 2023 | КЛБМатчХХХVII Донской марафон — открытый чемпионат города Ростова-на-Дону по марафону | Ростов-на-Дону | 12120 м |
1:49:56,76
(рекорд) | 131 из 132
(53) | Наталья Ефимова | Ростов-На-Дону, Ростовская область | |
| 28 | 1 октября 2023 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа | 26000 м | 3 из 17
(1) | - (3 из 17) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 29 | 24 сентября 2023 | КЛБМатч#РОСТОВДОН, посвящённый Дню города | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:50:26 | 14 из 28
(4) | - (14 из 27) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 30 | 16–17 сентября 2023 | КЛБМатчОткрытый летний чемпионат г. Ростова-на-Дону по лёгкой атлетике | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:50:01 | 18 из 24
(2) | 40-49 (4 из 7) | Наталья Ефимова |
1976 г.
РОСТОВ |
| 31 | 3 сентября 2023 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 3 часа | 22850 м | 3 из 9
(1) | - (3 из 9) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Красный Сулин, РО, РФ |
| 32 | 27 августа 2023 | КЛБМатчКросс Fun Run #фруктовоенастроение | Ростов-на-Дону | 1 час |
11200 м
(рекорд) | 22 из 56
(4) | - (20 из 56) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ |
| 33 | 19 августа 2023 | КЛБМатчНочной забег «Не спать!» | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:52:54 | 160 из 351
(25) | Наталья Ефимова | 46 лет | |
| 34 | 5 августа 2023 | КЛБМатчЛетний чемпионат «Бегом по жизни» по лёгкой атлетике — ЗаБег.БПЖ-2023 | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:51:56 | 36 из 65
(13) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
46 лет Golden Run Ростов | |
| 35 | 30 июля 2023 | КЛБМатчКросс Fun Run | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:49:49 | 5 из 8
(1) | Наталья Ефимова |
25 сентября 1976
Golden Run Ростов-на-Дону, РО, РФ | |
| 36 | 11–12 июня 2023 | XXXII Международный марафон «Белые ночи» | Санкт-Петербург | 10 км | 0:52:55 | 3436 из 9406
(1020) | Наталья Ефимова |
46 лет
Россия | |
| 37 | 4 июня 2023 | Всероссийский полумарафон «ЗаБег.РФ» (Ростов-на-Дону) | Ростов-на-Дону | 10 км | 0:54:19 | 239 из 820
(56) | Ж 45-54 (7 из 36) | Наталья Ефимова |
47 лет
Россия |